Pilates Workshops
Pilates Workshops sind eine ganz wunderbare Möglichkeit Pilates kennenzulernen, sich in eine Thematik zu vertiefen oder neues Wissen zu erlangen.
Wir bieten unterschiedliche Workshops an:
⚪️ Für absolute Beginner, dafür benötigt es wirklich gar keine Kenntnisse. Gesund solltest du sein und ohne akuten Schmerzen, Verletzungen am besten. Im Falle von chronischen Schmerzen am besten vorab mit einem Arzt oder Physiotherapeuten abklären.
⚪️ Für Menschen, die bereits Pilates in irgendeiner Form kennengelernt haben und damit die Pilates Grundbegriffe und Prinzipien kennen und auch umsetzen können. (wie etwas das Powerhouse, Position der Schulter, Pilates Box, Fußstellung etc.)
Die notwendigen Anforderungen sind beim jeweiligen Workshop genannt!

Investiere in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden!
Du trainierst regelmäßig Pilates und möchtest noch mehr aus deinem Training herausholen? Oder du bist Neuling und möchtest die Grundlagen erlernen? Unsere Pilates Workshops bieten dir die Möglichkeit, dein Wissen zu vertiefen, dein eigenes Training zu verbessern und damit deine körperliche, aber auch mentale Gesundheit zu stärken. Pilates lässt dich gedanklich zur Ruhe kommen.
Egal, ob du nun deine Rückenmuskulatur kräftigen möchtest, nach der Schwangerschaft wieder zu mehr Kraft finden willst oder dich spezialisieren möchtest – bei uns bist du goldrichtig.