Pilates Events
Pilates Events in Graz!
Hier findest du regelmäßig Workshops | Fortbildungen für zu aktuellen Themen, die deine Lebensqualität verbessern und wertvolles Wissen liefern.
Starker Neustart – Sicheres Pilates nach der Geburt
Für Trainer:innen:
Auf Grund der großen Nachfrage gibt es diesen Workshop zu Beginn des Jahres noch einmal, verlängert um eine Stunde.
Erweitere dein Wissen in Bezug auf Beckenboden, Rektusdiastase und die Herausforderungen im postnatalen Training. Damit durch Unwissen nicht mehr Schaden angerichtet wird!
Du erhältst ein breites Übungsrepertoire, das sicher, wirksam und alltagstauglich ist – ideal zur Begleitung frischgebackener Mütter auf ihrem Weg zurück zur Körpermitte.
Wann: So. 25. Januar 2026 – ausgebucht.
Dauer: 10.00-15.00 Uhr
Beitrag: € 172,- inkl. 20% MwSt.
(beinhaltet auch Zertifikat & kl. Skript)
Wo: Gesundheitszentrum Peter Rosegger. 8052 Graz.
Playful Precision – Pilates mit dem Mini Ball
Dieses Special richtet sich exklusiv an bereits ausgebildete Pilates Trainer:Innen, die ihr Wissen erweitern und in Folge in den eigenen Unterricht inkludieren möchten.
Der Pilates Mini Ball eröffnet neue Variationen klassischer Übungen – unterstützend und erleichternd ebenso wie intensivierend und herausfordernd.
Durch seinen gezielten Einsatz entstehen neue Bewegungsqualitäten, feinere Wahrnehmung und zusätzliche Trainingsreize.
Bekannte Übungen erhalten neuen Schwung, der Körper darf sich neu organisieren, ausrichten und auf frische Impulse reagieren – spielerisch präzise und klar in der Ausführung.
Wann: So. 1. März 2026
Dauer: 10.00-15.00 Uhr
Beitrag: € 192,- inkl. 20% MwSt.
(beinhaltet auch Zertifikat & kl. Skript)
Wo: Gesundheitszentrum Peter Rosegger. 8052 Graz.
Spine in Motion – Aufbau, Funktion & Praxis
Aufgrund der großen Nachfrage wird dieses Event erneut angeboten. Im Fokus steht die Wirbelsäule als eines der zentralen Elemente jeder Pilates Einheit – ihr Aufbau, ihre Funktionen und ihr Zusammenspiel mit der umgebenden Muskulatur.
Neben einem klaren anatomischen Verständnis werden praktische Übungen vermittelt, die gezielt zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der Wirbelsäule eingesetzt werden können. Dabei betrachten wir alle wesentlichen Aspekte, die zu einer langfristig gesunden, belastbaren und beweglichen Wirbelsäule beitragen.
Dieser Pilates Workshop richtet sich an ausgebildete Pilates Trainer:Innen, die ihr Repertoire um wirkungsvolle, direkt anwendbare Inhalte erweitern möchten.
Wann: So. 7. Juni 2026
Dauer: 10.00-15.00 Uhr
Beitrag: € 192,- inkl. 20% MwSt.
(beinhaltet auch Zertifikat & kl. Skript)
Wo: Gesundheitszentrum Peter Rosegger. 8052 Graz.
Strong & Free Hips – Funktionelles Hüfttraining
Im Mittelpunkt dieses Workshops steht die Hüfte als funktionelles Bindeglied zwischen Ober- und Unterkörper. Wir betrachten die anatomischen Grundlagen, Bewegungsrichtungen und die zentrale Rolle der Hüfte für Stabilität, Kraftübertragung und effiziente Bewegung.
In der Praxis werden gezielte Übungen vermittelt, die die Hüftmuskulatur kräftigen, Beweglichkeit fördern und funktionelle Stabilität aufbauen. Der Fokus liegt auf einer klaren Integration in die Pilates Einheiten und auf Übungen, die direkt im Unterricht angewendet werden können.
Wann: So. 27. September 2026
Dauer: 10.00-15.00 Uhr
Beitrag: € 192,- inkl. 20% MwSt.
(beinhaltet auch Zertifikat & kl. Skript)
Wo: Gesundheitszentrum Peter Rosegger. 8052 Graz.
Resistance & Control – Pilates mit dem Ring
Ein Workshop für bereits ausgebildete Pilates-Trainerinnen, die ihre Arbeit mit dem Pilates Ring ergänzen und differenzieren möchten.
Der Ring ermöglicht eine besonders klare Wahrnehmung von Widerstand, Ausrichtung und Muskelaktivität und verleiht klassischen Übungen eine neue Intensität.
Durch den gezielten Einsatz des Rings können Bewegungen präziser geführt, Muskelketten bewusster aktiviert und bekannte Sequenzen sowohl unterstützend als auch deutlich herausfordernder gestaltet werden. Der Körper erhält neue Anreize für Stabilität, Kontrolle und effiziente Kraftentwicklung – fein, fokussiert und direkt übertragbar in die Unterrichteinheiten.
Wann: So. 1. November 2026
Dauer: 10.00-15.00 Uhr
Beitrag: € 192,- inkl. 20% MwSt.
(beinhaltet auch Zertifikat & kl. Skript)
Wo: Gesundheitszentrum Peter Rosegger. 8052 Graz.
Das bedeutet: Wenn du selbständig bist, kannst du jährlich €100 bei der SVS einreichen und retour bekommen!
NUTZE diese Gelegenheit für einen Workshop! PGA Gesundheitspartner SVS
Postnatales Pilates
Pilates Event Januar 2025.
Schlüsselrolle der Hüfte
Pilates Event März 2025.
Thema Wirbelsäule
Pilates Event Oktober 2025.